ONLY WORKOUT

Минковская Анастасия
Утренний лимфодренажный комплекс. Будим тело=будим энергию.
Сгоняем отеки после сна: вибрационная гимнастика + утренняя лимфодренажная зарядка
Шейный комплекс от зажимов и отеков
Антиотечный комплекс 1
Антиотечный комплекс 2
Вечерний расслабляющий комплекс. Твое время для отдыха
Тренировка на тонус всего тела
Массаж стоп - фундамент твоей красоты
МФР-туториал + тренировка
Королевская осанка
Микс комплекс на все тело
Лечебные положения от болей в спине и пояснице
Практика полного дыхания для энергии и плоского животика
Массаж диафрагмы, влиящий на 5+ областей твоего тела
Практика полного дыхания. Часть 2
Видео-туториал - как правильно качать пресс, чтобы не было "домика"
Тренировка на прокачку мышц тазового дна
Комплекс для плоского живота и активации глубоких мышц
Тренировка для упругости ног и ягодиц
Тренировка на стопы и мобильность ТЗБ
Тренировка на упругость ягодиц и легкость ног
Тренировка на упругость ног и внутренней поверхности бедра